El Hatha Yoga es una práctica que nos invita a detenernos, tomar consciencia de nuestro cuerpo y de nuestra respiración, y de manera amable llegar a la meditación.
Ha: Sol 🌞
Tha: Luna 🌙
Yoga: Unión ✨
A través de esta práctica cultivamos la unión de nuestras polaridades y el equilibrio entre la energía solar y la energía lunar.
Sesiones que combinan posturas físicas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación profunda.
Espacios para integrar cuerpo y mente, alcanzando calma y equilibrio interior.
Descubre el poder del Hatha Yoga para armonizar cuerpo, respiración y mente en un espacio de calma y consciencia.
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